卓球　投げ上げサーブはこうして出す！

愛ちゃんがいつも出している

投げ上げサーブについて勉強します

１．ボールの高さと落下してくる

　　地点を正確に把握する

２．手首を使わずに腕全体で押し上げる

　　感覚

３．最初はボールを打たずに滞空時間が

　　ちょうど３秒で元の位置に落下する

　　よう練習します

　　頭の中で１．２、３と数えます

４．ボールが正確に投げれるようになったら

　　落下速度を利用したサーブが出せるように

　　なります