見逃してはいけない プレ更年期！

１０日の皆様への訪問は遅くなると

思いますのでご了承願います


今日は違うクラブチームのところで

４時間練習しました

いつもと違う人を相手に練習するのも

非常に勉強になります


さて本題です

更年期と聞いて『まだ若いから関係ないわよ』

と思っている女性の皆様

実はそうも言っていられないのです





更年期の前段階として『プレ更年期』と

呼ばれる時期があり早い人で２０代から３０代

で訪れるケースもあるそうです





病状はそれぞれ生理不順、肩こり、イライラ

物忘れ、意欲の低下、肌のかさつき等の

症状は若い人でも一つくらいは心当たりが

あるものですよネ





予防策はとにかくストレスを溜め込まない

生活を送ることだと言います





将来やって来る更年期に向けて

準備をしておいてねというサインでも

あるのだそうですよ～





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