気が滅入った時の気分転換方法！

土曜日はクラブチームの練習日

だったので４時間やってきました

４月１５日（日）に試合があります

さて本題です

震災からの立ち直り作業は長期戦に

なることと思います

ある心理学者によればＤＶＤ鑑賞や

料理、エクササイズや読書など災害

とかけ離れた趣味をつくりほんの少し

でも没頭できるものにトライすることが

良いそうです

又ビジネスマンの気分転換は

まずパソコンから離れることだと

言っています

我慢に我慢を重ね溜め込んでしまう

ことは禁物だとアドバイスをしています

ちなみに僕の気分転換はさしずめ卓球

と言うところでしょうか

卓球に集中していると何もかも忘れる

ことができます

ともすると忘れてはいけないことまで

忘れることもしばしばです（笑）