今日からダイエットやめます！

ダイエットをしている人ってどことなく

不幸な顔をしているので（笑）すぐに

わかると言われています

肌もハリがないし、どことなく老けて

見えます

お世辞で『きれいね』とか『若々しいね』

とか言いますが内心『わっ老け顔』とか思って

しまいます（笑）

理想の体型にこだわり過ぎた結果必要な

栄養素を摂取しないことで肌つやが損なわれ

マイナスイメージを持たれる場合があります

がんばって『枯れ木』になるよりも『食べたい

ものを食べて幸せ！』という充足感は心にも

体にも必要な栄養素かも知れませんよ～

鬼の形相でダイエットに取り組んでる方がいたと

したら今日からダイエットをやめましょう！

お断りしておきますが、僕のブログ読者の

方には該当者はいませんので念のため

申し添えます