アスナロマミーヨガ中津☆2018年5月の日程

まもなくゴールデンウイークに突入と言う4月も終わりかけに日程ブログupしてすみませーん。

本日もアスナロマミーヨガ中津でリフレッシュさせてもらいました！！ 

先生もおっしゃってましたが、ヨガ…っつーか、エクササイズ…っつーか（笑）、とにかくしっかり動いて｢やった感あり｣のヨガで、程よい疲労感が心地よいわけです。

心が疲れた時は眠れなくなるようですが、体が疲れた時はよ～く眠れます。栄養をとって、睡眠をとって、体と心を充実させて、日々の怒涛の育児を健康的に！！

ヨガをしたことがない方も、大人になってから運動から遠ざかった方も、髪の毛振り乱して子育て真っ最中の方も、マタニティさん(ご相談くださいませ)も、、、お母さんなら産後何年経っていても誰でもマミーヨガに参加していただけます。

マミーヨガで一緒にリフレッシュしませんか？！

アスナロマミーヨガ中津  2018年5月の日程は…

5月11日(金)です。

10:30～、場所は｢まち基地｣です。

5/25は講師の都合でお休みとなりました。

ご了承ください。

※まち基地の行き方はコチラです。

先生も子育て真っ最中ー！！