2012年10月、冷えとり始めました
きっかけは、冬場にものすご～く冷える職場対策。
去年の
1. レンジでチンする湯たんぽ
2. 大きな化繊のひざ掛け
3. 小さな電気毛布
は、ダメダメだったので・・・
しかも電気毛布、あっという間に壊れたし。
「今年はどうしよっかな～？」と考えていたとき、ふと思い出したのが、以前通っていたマクロビ料理教室の先生の言葉。
「『ズボラな青木さんの冷えとり毎日』という本を読みなさい」「靴下を重ね履きするの」
2年以上経った今月、なぜか急によみがえってきた記憶Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
いそいそとAmazonでポチり、私の冷えとり生活は始まったのでした・・・
- ずぼらな青木さんの冷えとり毎日/青木 美詠子
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