もうすぐ1ヶ月検診なんだけど
昨日、久しぶりに体重計のったらまさかの退院時よりプラス0.4キロ増えてた
なぜ
家事も普通にしてるし、母乳もあげてるのに
母乳あげてると体重増えないって聞いたのに
混合だから思ったより母乳出てないのかな？
こりゃ、普通にしてたら元の体重には戻らないぞ
目標は長女ちゃん妊娠前の体重！
今よりマイナス10キロ
とりあえず明日から軽く筋トレ出来たらやっていきたいなー
まだ悪露出てるから無理しない程度に！
母乳あげてるから食事制限はできないし…
おやつも食べたいし
まずはストレッチくらいから始めようかな
この冬が終わって春になったら次女ちゃん連れてたくさんお散歩行こう！
産後1ヶ月で元の体重に戻る人って何してるんだろう〜？
羨ましい
旦那もダイエットしたいって言ってるから二人で頑張るんだ
旦那は食事制限プラス筋トレするみたいだけど続くかなぁ〜
旦那も10キロ痩せたいみたいだしお互い頑張ろー！