外食

１日１食ダイエット生活！

朝昼飯抜き、コーヒー☕️☕️☕️☕️☕️

昨夜は、外食メニュー、

何だか色々と沢山食べ過ぎました、

お腹パンパン

さて、体重結果は、

↓

５４.６キロ

イイ感じです〜(^^)

焼肉とたい焼き？

１日１食ダイエット生活！

朝昼飯抜き、日中はコーヒー☕️☕️☕️☕️☕️

昨日も仕事がバタバタで。

さて、昨夜のメニューは

↓

焼肉山盛り

煮物

キャベツサラダ

ガーリックライス

たい焼き

↓

体重結果は

↓

５４.２キロ⁉️

かなり減ってる(^O^)／

この調子でいきましょう！

山盛り

１日１食ダイエット生活！

昨日も朝昼飯抜き、コーヒー☕️☕️☕️☕️☕️

仕事が滞り気味、、

さて、

昨夜のメニューは

↓

山盛り唐揚げ

山盛りハムサラダ

ジャンボピザ🍕

ミネストローネ

おにぎり🍙🍙

ノンアルコールビール🍺

かなり食べ過ぎました、、

↓

体重結果は

↓

５４.8キロ！？

減ってるやん！

まぁいいことです笑笑(^^)