大人のための”骨太”実用スピリチュアル★
人生変えちゃう魔法使い♪
まっきーです＼(^o^)／
先週開催した
「ヒトのうごきの解剖学」
さらに感想をいただいております〜＼(^o^)／
・ご自分の身体についてどんな発見がありましたか？
やりたいうごきを明確にすると、体がこたえてくれる。
体を信頼する、ということ。
逆のことを、がんばろうとしてたんだなーと思えました。
・普段の生活に使えそうなことは見つかりましたか？
全身を使ってコップをとる、関節はゆるゆるしてていい、の応用をやります！
体を、骨を、楽しんでいきます！
・まっきーへ一言
来てよかったです〜(^ ^)❤️
目からウロコがたくさんありました(* ゜Q ゜*)
体のしくみを知るって自分を知ること、大事だな〜と改めて思いました♪
できないとか体が動かないんじゃなくて、体の声を聞いてなかったんですね〜
またぜひやってほしいです！
・ご自分の身体についてどんな発見がありましたか？
可動域の広さに驚きました。
・普段の生活に使えそうなことは見つかりましたか？
楽にふんわりと、意図して行動する。
・まっきーへ一言
楽しい方で、お会いできてよかったです。 ありがとうございました。
みなさんが、家でやってみる〜♪
試すの楽しみー♪って
言ってくれるのが本当に
本望ですっ！
わたしが教えるので
やりたいとこって
それなんだもん。
そしてみなさんのみこみも早くて
受け止め方も柔軟で
いい姿勢って人それぞれ
違うんだってことに
自然と気づかれていたり
頭ふんわりをやってもらったら
「目線が違う〜〜」って
発見をされてたり
なんか、
伝わりすぎちゃって
びっくりした（笑
言ってないのに！って。
昔、わたし
説明しづらい、とかって
思ってなかったっけ？
思い込みだったんだな、アレ。。。
「筋肉編はないの？」って
言われて、ないっていったけど
落ち着いて考えてみたらあるし
できるんだった（≧∇≦）あはは♪
そして、今日たまたま
走る方とのアレクサンダーテクニーク
体験レッスンをすることになり
筋肉のおさらいをしてたら
いやー、
以前やってた時よりも
なんか自分の
納得度が違うし〜
筋肉楽しいし〜〜
今までも楽しかったけどさ
自分の肉体と、ココロと、スピリット
つまり、自分ぜーんぶが
つながっててきってもきれないというのが
ヒーリングやるようになってから
本当に腑に落ちたんだけど、
その影響がなんか大きい気がする
思考と、うごき（行動）が
密接に関係していることが
自分の身体で実感できるから
きっとヒーラーさんにも
役立つはず〜〜〜。
わたしとは逆のルートでね。
それってなんか面白いね♪
今回は駆け足倍速バージョンだったので
もし次回やるとしたら
飛ばしたところをじっくり
やるのもいいし
筋肉編もいいなぁ〜♪
アレクサンダー・テクニークレッスンは
この知識を、もっと自分のやってみたい
特定のうごきにフォーカスして
探求していくもの。
でもって、うごき、ってね
ヨガとか歌とか、マラソンとか
そういうのだけと思うかもしれないけど
「見る」とか「食べる」とか
「本を読む」「考える」
ってのもうごきとして
レッスンで実際にやっちゃうの♪
想像つかないでしょ♪
興味のある方はぜひ。
体験レッスンへ来るといいよ♪
今日も読んでくださってありがとう♪
愛と感謝をこめて
まっきー
いろいろ面白そうな
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