いつもブログにお越しくださりありがとうございます。
いよいよ梅雨入りですね。
湿度が上がると体が重くなってしまうので、いつもより行動に時間がかかる前提で動いた方が良さそうです。
私もここのところの雨続きと、毎月の使者が来られていたので、体が思うように動かず、そのせいで少し後ろ向きになっていました。
身体の調子がでないと気持ちもつられてしまいがちです。
そんな中、わたしには強い味方がいたじゃないかと思い出しました。
４月かな？
百貨店が閉店になる前ギリギリに購入できたエッセンシャルオイル。
こちらの記事↓
この３種類のアロマオイルを使って、持ち運び用のアロマスプレーを作っていたのです。
これがなかなか優れものでなんでも使ってます。
風邪予防にシュッ
リフレッシュしたい気分の時にシュッ
マスクの中にもシュッ
髪にもシュッ
タオルハンカチにもシュッ
一気に気持ちまで変えてくれる強い味方。
この3本のブレンドは特におすすめですが、ぜひみなさんもお好みの一本を作ってみてくださいね。
本当につらい時ほど、前向きなことが考えられず癒される方へ気持ちが向きません。
私も数日は自ら癒されることを拒んでいました。
なぜか前向きなものが見えないようになるんですよねぇ。
だから元気なうちに、つらくなった時にそこから先へ落ちないようなものを見えるところへ置いておくのが大切。
このスプレーももう少し体調が回復するまでいつも以上に出番を増やすことにします。
最近はなたまめ茶ばかりだったけど、ハーブティも良さそう。
梅雨どきはいつもより体をいたわっていきましょう。
