キムザップ最近全くと言っていいほどなんにもしてない💦減量も筋トレも海も、、、体重はICUうつってから1〜2キロ増えたきり、それから全然戻る気配なくそりゃね、なんにもしてないから減るわけないよね。急に思い立ってさぁやとウォーキング、天竜川周辺天竜川公園にあるシュールな遊具休みの日でも1万歩超えたらまずまずやけどな。途中にある健康器具的なやつで鍛える!!でも長続きせーへんさぁやからの誕プレでウォーキング用のミニポーチもらったから活用せねば!!