昨日は、ピラティスのレッスンに行ってきました。
いや、昨日「も」ですね。連日のレッスンでした。(^^;
実は今回は、一緒に養成講座を受けていた仲間が初レッスンをするというので、ひやかし半分応援半分で行ったのです。(^^)
タイトルにもあるように、ボイトレ(ボイストレーニング)を兼ねたピラティスをやりました。ご本人の経験から、ピラティスをやった後に、声の調子が良くなるのだそうです。
レッスンの中でも最初に自分の声の状態を確認し、最後にも確認していました。さらに、レッスンの途中でも何度か声を出していたので、徐々に声が出るようになっていく過程が分かって面白かったです。
ピラティスの動作としては、基本的な物が多めでした。実際に参加されている方も、初めてピラティスを体験されている方が結構いらしたようで、ちゃんとレベルは合っていたようです。
でも、最後の方はかなり上級レベルの動作も入っていて、経験者の私も「動いた～」という実感が湧きました。初めての方でも、こんな動作があるんだと驚きながらやっていたようなので、楽しそうでした。
そうは言っても、私も40日ほどのブランクの後なので、前日ではあまり動けた感覚がなく、やっと今回動けたと思えたくらいです。基礎の基礎レベルから始めてくれたので、私にちょうどいい構成になっていたように思います。
またレッスンをやる予定はあるようなので、楽しみです♪
恵比寿駅を出たら、ビール坂祭りとかいうものをやってました。でも、行きませんでした。(^^)
いや、昨日「も」ですね。連日のレッスンでした。(^^;
実は今回は、一緒に養成講座を受けていた仲間が初レッスンをするというので、ひやかし半分応援半分で行ったのです。(^^)
タイトルにもあるように、ボイトレ(ボイストレーニング)を兼ねたピラティスをやりました。ご本人の経験から、ピラティスをやった後に、声の調子が良くなるのだそうです。
レッスンの中でも最初に自分の声の状態を確認し、最後にも確認していました。さらに、レッスンの途中でも何度か声を出していたので、徐々に声が出るようになっていく過程が分かって面白かったです。
ピラティスの動作としては、基本的な物が多めでした。実際に参加されている方も、初めてピラティスを体験されている方が結構いらしたようで、ちゃんとレベルは合っていたようです。
でも、最後の方はかなり上級レベルの動作も入っていて、経験者の私も「動いた～」という実感が湧きました。初めての方でも、こんな動作があるんだと驚きながらやっていたようなので、楽しそうでした。
そうは言っても、私も40日ほどのブランクの後なので、前日ではあまり動けた感覚がなく、やっと今回動けたと思えたくらいです。基礎の基礎レベルから始めてくれたので、私にちょうどいい構成になっていたように思います。
またレッスンをやる予定はあるようなので、楽しみです♪
恵比寿駅を出たら、ビール坂祭りとかいうものをやってました。でも、行きませんでした。(^^)