膝の痛みは・・・

昨年の中頃から、ランンングしていると左膝が痛むようになりました。

体調管理にランニングは欠かせなかったのですが、

それが出来なくなるということ、イコール、摂取カロリーを減らせ？

美味しいものが食べられなくなる？

それはまずい・・・。


という訳で、今年に入ってすぐに知り合いの鍼灸院に

定期的にお邪魔するようになりました。

先生（この方はセレッソ大阪のトレーナーをされています）がおっしゃるに、

「骨格が歪んでいます・・・」

そのために、片側の脚に負担がかかっているのだとか。


先日は、その矯正と鍼灸を併用、テーピングまでしてもらい、

現在、様子見中です。

長年かけて、今の状態になっているので、

すぐには治らないようですが、

体のメンテナンスと思い、しばらく通おうと思っています。

（針治療を重なっている私の膝の写真を撮ったのですが、
お見せして、気分が良くなるものではない写りだったので
辞めておきます。）

この冬のお気に入り

蓼科でも大活躍のこのブーツ、この冬のお気に入りです。

「ノースフェイス」のヌプシ・ブーツといって、

ダウンが入っていて、本当に暖かいんです。

雪の日、長靴で歩いていると、寒さでつま先がジンジンしてくる

経験ありませんか？

このブーツを履いていると、全くその感覚がないんです。

我が家だけではなく、義父母も「いいなぁそれ！」といって、

大人気です。

Happy birthday！

我が奥様の誕生日にと、

今日は淡路島のウェスティンホテルに一泊です。

久しぶりの海峡横断！



我が家からおよそ45分で、ちょっとした旅気分です。

ちなみに誕生日プレゼントは、電子辞書。



今、頑張っている英会話の勉強に役立てるそうです。