ウォーキングを始めたわけですが、
ちょっとはりきり過ぎて、右足の
踵を痛めてしまいました…
う～ん、急にやりすぎたかな。
実はウォーキングに使ってる
靴は全然ウォーキング用でないので、
踵のクッションがありません。
なので、急遽ランニングシューズを
購入しました。
やっぱランニング用は違いますね。
かなり履き心地良いです。
値段は50%offで\4980でした。
ただ、まだ踵痛いのが治らないと
ウォーキングできないので、しばらくは
自転車に乗ろうかなって思ってます。
なんでも急にやるのはよくないですね。
以後気を付けましょ。