">【熱中症とは】
暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神、熱疲労（熱ひはい）
熱射病、熱けいれんに分けられます。
スポーツによる熱中症事故は、適切に予防さえすれば防げるものです。
しかしながら、予防に関する知識が十分に普及していないため
熱中症による死亡事故が毎年発生しています。
熱中症になると
しばらくはスポーツ活動を休まざるを得なくなり
トレーニングの面からもマイナスになります。
そもそも暑熱環境下ではトレーニングの質が低下するうえに消耗が激しく
トレーニング効果もあがりにくくなります。
このような意味から、熱中症を予防することは
効果的なトレーニングを進めることにも通じます。
アクアチャージ ぐりせりんくん