生姜湯

風邪がなかなか治らない。。
というよりも、昨日の夜は、悪化しているとさえ感じた。

不味いなぁ。。


風邪をひいたら、定番的に飲んでいるのが
『生姜湯』

生姜と100％のはちみつに、お湯を注ぐだけ。

簡単レシピ（＾＾）


生姜には、シンゲロールっていう、強力な殺菌作用があるので
風邪菌には効果的だそうです。

生姜には殺菌作用。
はちみつには喉を潤し、乾燥から守ってくれる。
（はちみつは添加物が入ってない本物がよい）

風邪をひいたではなく、普段から飲んでいた方が
予防にもなって良いのだが、なかなか普段は飲まないなぁ。
この機会に毎日寝る前に飲むようにしようかな。


昔の人の知恵袋は凄いな。