だいぶ足に疲労感が貯まってきました。
オフトレのいっかんとして、筋トレを初めたことが、普段使わない筋肉を刺激し、疲労感に感じています。
さて、本日は回復走。
袖ヶ浦から富津に向かい、東京観音で折り返し。
2時間
60キロ。
風が強く、天気も良かったので、東京湾、富津岬、東京、横浜、富士山の眺めも最高でした。
気持ちいい～(^-^)
本日は休養日。
だいぶ足に疲労感が貯まってきました。
オフトレのいっかんとして、筋トレを初めたことが、普段使わない筋肉を刺激し、疲労感に感じています。
さて、本日は回復走。
袖ヶ浦から富津に向かい、東京観音で折り返し。
2時間
60キロ。
風が強く、天気も良かったので、東京湾、富津岬、東京、横浜、富士山の眺めも最高でした。
気持ちいい～(^-^)
だいぶ足に疲労感が貯まってきました。
オフトレのいっかんとして、筋トレを初めたことが、普段使わない筋肉を刺激し、疲労感に感じています。
さて、本日は回復走。
袖ヶ浦から富津に向かい、東京観音で折り返し。
2時間
60キロ。
風が強く、天気も良かったので、東京湾、富津岬、東京、横浜、富士山の眺めも最高でした。
気持ちいい～(^-^)