昨日、一足早いクリスマスを我が家では行いました。
食卓には、チキンやケーキなど、クリスマスだぁ～って感じる食事が並んだ。
独身の頃は特にこれといったことはしなかったので、家族で迎えられるクリスマスは
ここ数年毎年過ごせて嬉しく感じる。
子供へのクリスマスプレゼントは、下の子にはぬいぐるみ
上の子供には、レゴブロックを。
レゴブロックは、子供から大人まで遊べるし、子供もうちのも大好きなので
親子で楽しんで遊ぶ姿を見てると、やっぱいいもんだなぁーとしみじみ感じた今年のクリスマス。
今は、ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟだけど、何時かは親離れする時が来るんだなぁ～と思うと、今を楽しまなきゃ。って思う。
この時期の雨は本当に寒い。
昨日から降り続いていた雨がようやく止んでくれて良かった。
でも気温は低め。
今日のトレーニングも昨日同様
LSDよりﾁｮｲ上の強度で、1時間30分のトレーニング。
体調は昨日とほぼ同じ。
強度やパワー数値、心拍数値もほぼ同じ。
ただ、身体の疲労感は、昨日より微妙に上がったように感じた。
少しづつ、身体をならしていこう。(^^)