房総半島は温暖ですね。
今日も鹿野山 福岡口から登ってきました。
メーターは気にせずに自分の感覚で。
最近、パワーメーターやら心拍やらあまりにもデーターが多くなってきている。
勿論、効率の良いトレーニングをしていく為には、科学的なトレーニングも必要かと思うけど、私が競技人生で一番調子が上がっていた時は、人と楽しく走っている時だった。って気がついた。
合う合わないはあると思うけど、私は一人や、仲間と楽しく走って、気持ちをあげていくやり方が一番合ってると感じた。
ということで、メーターを見ずに、感覚だけで走った１日でした。
科学的トレーニングも必要だけど、感覚で走る日もあっても良いですね。
やっぱ、九十九谷の景色は、吸い込まれるようです。
