生姜湯レシピ | 現役自転車ロード選手 平林昌樹の自転車日記

現役自転車ロード選手 平林昌樹の自転車日記

国内Jプロツアー、アジア国際レースを中心に、自転車ロードレース活動をしています。
選手の視点から、ロードレースの面白さをお伝えできればと思います。

この寒い冬を乗り越えるには、身体の外からと中からで暖めること。

中からは、生姜湯で暖める。
この間、レシピを嫁さんから伝授されてから、自分で作るようになった。

片栗粉、お湯、はちみつ、生姜すりおろしをコップに入れて混ぜるだけ!!
簡単だけど、美味しくてハマッてます。

生姜がきいてくれて、身体ぽかぽか(^^)