鹿野山ヒルクライム

甘利山は、かなり紅葉が進んでいたけど、鹿野山は、まだまだこれから。房総半島は、やはり温暖地帯です。

今日は、鹿野山でトレーニングしてきました。
福岡口一本
秋元口二本

トレーニングの目的は、持久力強化。
心拍ゾーンと、ケイデンスを意識して。
この強度で、少しづつタイムを縮めて行けるようにしたい。

秋元口は、勾配がキツイので、目的のケイデンスを後半保てなかったのが、残念でした。

少しづつ、持久力をアップさせていきます。