鹿野山ヒルクライム甘利山は、かなり紅葉が進んでいたけど、鹿野山は、まだまだこれから。房総半島は、やはり温暖地帯です。 今日は、鹿野山でトレーニングしてきました。 福岡口一本 秋元口二本 トレーニングの目的は、持久力強化。 心拍ゾーンと、ケイデンスを意識して。 この強度で、少しづつタイムを縮めて行けるようにしたい。 秋元口は、勾配がキツイので、目的のケイデンスを後半保てなかったのが、残念でした。 少しづつ、持久力をアップさせていきます。