気持ちよい天気になった。
娘の夜泣きで起きたけど、嫁が対処してくれたおかげで
寝れました。
筋肉の奥に疲れは残るもののトレーニングには支障なし。
ダム周回を利用して、スピード練習を行った。
TOJ走っている選手は、熊野に絶対調子が上がってくる選手が多い
今年も、昨年同様、ニッポ勢が強いことがTOJで証明されている。
兎に角登り、レーススピードが速くなることは目に見えているので
それに向けたトレーニングが大事。
年齢と共に神経系の伝達は遅くなってくる。
元々パワーや瞬発力が弱いだけに、ここを考えてトレーニング
していかなくては。
