ベルマーレライドの開催がなかった為
山根キャプテンとｹﾞﾝﾀと3人で、ヤビツ練をすることになった。
前日、トライアスロンチームのプロトライアスリート、益田大貴選手
が加わり4人になったが
当日、山根キャプテンがキャンセルになったので
やっぱり３人でした。
コースは、平塚から名古木の交差点。
暖かくなってきたからだろう。
サイクリストのメッカ、ヤビツ峠麓から
本当に沢山のサイクリストさん達とすれ違いました。
ここからが本格的なトレーニングです。
２週間、猿が島のクリテ＆集団走行の練習が続いたので
しっかりトレーニングするのは３週間ぶりか…
それに仕事の疲れも酷く、朝は起きれない程の体調の悪さ。
大丈夫か？
その中でも、今、身体がどれくらい動くか確認したかった。
滅多にここからタイムを計ることはないが
名古木から今回はタイム計測を行った。
スタートから、ｹﾞﾝﾀと交互に先頭交代。
入りはオーバーペースになりやすいので
少々抑え気味。
心拍は80％とまだまだ準備運動だ。
コンビにを過ぎて、本格的な登りに入る。
相変わらず、こういった得意分野の勾配を
ガシガシ登るのはゲンタ。
私は併せるように登る。
ここから心拍はAT値に入り、本格的なトレーニングの開始だ。
脚が疲労していて、調子は悪い。
しかし、頑張り過ぎたのか？
急勾配が終わったバス停付近で、はやくもゲンタが遅れる。
これはイガイだった。
そこからは、私のペース走
上げすぎず、90～92％の範囲内で抑えて、上まで行く予定だ。
それにしても、遅い。
全然スピードが出ない。
踏めない。
だからギヤーも落とす。
パワーが出てない。
軽やかさもない。
後半のペースアップも出来ず
ヘニャヘニャでゴール。
タイムは31分40秒
ガックシ。
伊吹山に向けて、頑張らなくては～