ヒルクライムは、山を登るということ。
なんで、自転車でシンドイ登りを登るの？
会社の同僚含め、今まで散々言われてきた(^_^;)
では、寒いのに、何故もっと寒い雪山に行って
スキーやスノボーをやりにいくのでしょう？
面白いから。
ですよね。
ヒルクライムが好きではない人は、
その魅力にまだ気が付いていないんだな。
うん。
ヒルクライムの魅力は
【満足度や達成感が大きい】
なかなか何十キロという長い登りを登る機会って少なくて
非日常的な経験だから、登り切れたときの達成感は
とっても気分がいい。
【景色】
山の景色って、とっても綺麗で美しい。同じ峠は２つとなく、
景色も同じじゃない。
四季でもそれぞれ別の顔が山にはあって、飽きがない。
【体力向上の実感】
ヒルクライムは、同じコースでタイムを計ることによって、
今の自分がどの位の力なのかがわかる。
どんな練習をして、どんだけ体力が向上したかが
実感できることがまた面白いし、モチベーションアップにもなる。
【質問ごと】
最近、登りに関しての質問がとても多くて嬉しいです。
登りが早くなる為のトレーニング方法や、ポジション、身体の使い方など。
・HRを使った効率的なトレーニング
・ポジションは賛否用論ありますが、私は前乗りになります。
・身体の使い方は、体幹部分や、上半身の使い方
ペダリングスキルなど。
大雑把に書きましたが、やっぱり人それぞれ、レベルも違うので
一緒に走ってからじゃないとなかなか難しいですね。
今年は、ヒルクライムイベントにも出来る限り出場しようと
思います。クラブメンバーの方々、一緒に行きませんか～？
明日は、午後から、Jリーグ、湘南ベルマーレの開幕戦なので
午前中のみ練習に出かけてきます。
折角ヒルクライムのことを書いたので、気分は山です。（笑）