今日は、歯医者さんの日。
先日、ご飯食べている時に、『ガリッ』といやな音。
歯が欠けてしまい、ぽっかり穴が開いてしまった。
歯医者さんでレントゲンを撮ってもらうと、奥深く虫歯になっているので、神経まで取らなきゃだね。
とのこと（泣）
痛みも無かったのに…
治療を済ませ、本屋さんに向かいます。
お目当てのコーナーに行く道に、ダイエット本がずらり。
そして、そのコーナーには凄い女性の方がいました。
いろんなダイエット本でてますもんね
一際目立つ場所に、まだあったんだぁ～と、目に入ったのは
『巻くだけダイエット』の本
『１日３分巻くだけ』
本当かよ？
このOOだけ…
これ程、怪しいものはない。
買ってもいないし、試す気もありませんが、
どんな根拠があって、１日3分巻いて痩せられるのか？
わからない。
筋肉がなくて、お腹がたるんでいる人は多いので、
ゴムを巻いて、骨盤矯正すれば、
ぽっこりお腹は『一時的』に解消はされると思うけど、
筋肉が付いているわけじゃないから、巻かなければ
元に戻るよね。
一時的に、骨盤矯正できれば、見た目若干変わると思うけど、
ゴムを３分巻くことで、体重が変わるとは思えない。
それでも、200万部も売れてしまった、大ヒットベストセラー本。
TVでもやっことが、信頼性を高めてしまったのか？
う～ん。この筆者をぼろ儲けさせてしまった、買い手側の皆さんは
みんな幸せを手に入れたのだろうか？
聞かなくても想像できるけど。
みなさん、ダイエットには興味あるのね～。
それだけは間違いない。
真夏に、練習後、体重計に乗ったら『3キロ痩せた～』
って、喜んでた人がいました。
いやいや、痩せたんじゃなくて、水分が汗で飛んだだけだってば
そんな簡単に3キロも痩せないって
それに似たのが、サウナスーツでダイエット。
よくTVの通販でやってますよね。
ほら、着ているだけで汗かける。
サウナスーツきて、家事をすれば…
いやいや、上記の件と変わらんのです。
ダイエットするには、運動、休息、栄養の三角トライアングルを
理想的に作っていかなければならない。
先日も、タイでダイエット薬を、個人輸入して、使って、病院に
運ばれた！！ってニュースTVでみたけど、
飲むだけ！とか、OOだけ！とかで、根本的なダイエットになるはずがない。
甘い話に、良い結果があるわけがない。
大事なのは、結果だけ数字を合わせるのではなく、どうやって痩せたか？
そこのプロセスが大事なんだよね。
それは私の自転車レースへの価値観でもあるんですが。
さ！！
今週も自転車に乗ってこよう
これが、私にとっては、一番のダイエット方法です