うがいは風邪予防に果たしてなっているのか？
という内容。
毎日、風邪予防や何かの菌が侵入することの防御さくだと思い続けてきた。
が！確かに根拠があって続けてきたわけではなく、小さい頃から、『帰ったら、手洗いとうがいをしろ！』って親から指導を受けてたから、当たり前のようにやっていたが、確かに根拠はない。
だから興味が湧いた。
ある、大学の研究で、『全くうがいをしない場合』『水でうがいした場合』『うがい薬を使ってうがいをした場合』の３パターンで実験したそうだ。
結果は、『うがいをしなかった場合』より、『水でうがいをした場合』の方が、風邪にかかる確率は下がった。とのことだが、『うがい薬を使用してうがいした場合』は、なんと！『うがいんしなかった場合』と変わらない確率。
理由は、うがい薬を使用すると、本来あった方が良い菌まで殺菌されてしまい、風邪菌が入ってきた場合、退治出来なくなってしまうからだそうだ。
そーなのかー
そーだったのかー
うがい薬を使ってうがいすると、喉がスーッとして『効いている感じ』がしていたが…
今になってやっとわかったよ。
それって、自分勝手な思い込み。
風邪予防となると思ってしてた行動。
勘違いだったのかぁ～
ショック
今日から『水でうがいに変えます』