おわたー

今日も１日お疲れ様でした～

なんだか、数日前に上半身の強化をしたら、筋肉痛が激しい …。

１日置いて来るって、良く歳と言われますが、その根拠はなんなんでしょうね 。

良くわからんです。

たいして激しくトレーニングしていないのに、このざまは、上半身弱すぎです

でも、この調子だと、自転車に連動する動きを鍛えれば、まだまだ伸びる価値ありですね。




そして、今、チョット素敵な所に来ました


でわでわ