肩凝ってる？

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だんだん寒くなると肩に力が入って、肩が

ガチガチになりますね！

身体が前に倒れて姿勢が悪く、肩凝りの原因になり頭が痛くなったり、食欲が無くなる事もあります。

日頃から姿勢を良くして、寒さ対策はかなり重要になります。

厚着も身体の抵抗力を弱くさせてしまいますね。

これから対策が必要です。