熱帯夜の睡眠どうしてる？

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ここ数日は涼しく
湿度もなく快適に睡眠
取れてましたが！

また寝苦しい夜が明日
からまた来るようです！
窓を開けては基本的に
厳しいので

どうしてもエアコンを
タイマー掛け扇風機の
睡眠タイムとなります！
自然の風でと言うのが
身体には良いのでしようが現実は厳しいですね！

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