寝つきと、寝起きどちらが良くなれば？

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中


寝起きは抜群に良い
のですが、

寝つきが悪く大変です
睡眠不足が続くと

体力が消耗して
動きが鈍りますね！

早寝早起きが原則です。