水分補給

仕事している日は
なかなか水分補給は
難しいですね。

水を飲み過ぎると
太るからあまり飲まな
いと言う人いますが、

それはあり得ません
逆に飲まないと、
血液ドロドロ状態に
なり違った病気を招き
大変な事になりますね。

最低一日に摂取する量
としては2リットルを
目標とした方が良い
との事です！

水を飲み過ぎるまで
いくには
相当量を飲まないと
飲み過ぎる事には
なりませんからね。