お酒を禁酒して
数えてみたら、
53日目になりました！
今まで止めてトライ
して、最高に止めて
7日から１０日位で
ギブアップでしたね。
長年の習慣は怖いもの
煙草もかなり厳しい
ようですが、何でも
ほどほどで調整出来と
良いのですが、
嗜好品は上手く
作られていますね。
やめる事がかなり困難
な事、皆が煙草やお酒
事態を止めてしまうと
税金問題にまで発展
する恐ろしい間接税
ですからね。
個人の経済的にも、
健康面にも良くないし
吸ったり、飲んだりも
考えものですね。
ほどほどにが絶対で
それ以上は健康面が
ガタガタになります。
私も禁酒し始めから
一週間が飲みたいと
言う気持ちが高まり、
炭酸水を相当飲みます
そうする事で飲みたい
気持ちを押さえたり、
甘いもの食べてお腹を
満足させれば、少しは
落ち着いてきましたね。
お酒や煙草は
コミュニケーションや
ストレス解消に
なりますが、
その反面は健康を害し
ている事も間違いない
と思いますね。
目的目標があれば
禁煙や禁酒は出来ます。
数えてみたら、
53日目になりました！
今まで止めてトライ
して、最高に止めて
7日から１０日位で
ギブアップでしたね。
長年の習慣は怖いもの
煙草もかなり厳しい
ようですが、何でも
ほどほどで調整出来と
良いのですが、
嗜好品は上手く
作られていますね。
やめる事がかなり困難
な事、皆が煙草やお酒
事態を止めてしまうと
税金問題にまで発展
する恐ろしい間接税
ですからね。
個人の経済的にも、
健康面にも良くないし
吸ったり、飲んだりも
考えものですね。
ほどほどにが絶対で
それ以上は健康面が
ガタガタになります。
私も禁酒し始めから
一週間が飲みたいと
言う気持ちが高まり、
炭酸水を相当飲みます
そうする事で飲みたい
気持ちを押さえたり、
甘いもの食べてお腹を
満足させれば、少しは
落ち着いてきましたね。
お酒や煙草は
コミュニケーションや
ストレス解消に
なりますが、
その反面は健康を害し
ている事も間違いない
と思いますね。
目的目標があれば
禁煙や禁酒は出来ます。