ノルディツクウォーキング

最近は歩く健康と
言うテーマで、歩く人
がかなり増えています。

ただ散歩だけだと、
行動範囲も距離も
たいしたことがない、


そうした意見等もあり
数年前から、流行り
初めたのがわたしの
知人とかが、

ノルディツクと言う
ウォーキング手法で
歩く事です。

これはスキーの
ストークを改良した
製品で、今は一般にも
スポーツ店にあるか

注目すれば手に入れる
事が出来ます。

このストークを使う
事で体のバランスも
良くなり、風景を
楽しみながら歩く事で

遠くまで歩いていけて
楽しいと言う、
お話を聞かせて
頂きました。

ちなみに80歳を超え
ておられ、
元気満開の紳士の方です