習慣を変えよう

2月に入りましたね。

1月の反省をして、
それの反省はマイナス
として、ではなく

プラスに考えています。
マイナスの事で言い訳
をするよりも、

前向きに考え方を変え
行動にすぐ、移して
やらないと又、1月と

同じ結果になります
からね。

私も常に修正をして
行動に移らないと、

逆に落ち着かない感じ
になりました。

習慣は１００日で、
変えれると言った説
も有ります。

習慣はクセですから、
そのメカニズムが
理解出来れば変える
事は可能ですよね。

考えてばかりより

行動有るのみですね。