私達は、決まりきった行動のために、
一連の習慣を身につけるという
選択を行うことが出来ます。
習慣を身に付けてしまえば、
その習慣を実行するために、
特別なエネルギーを使う必要はありません。
従って、毎日直面する、
真に重要な決定や選択に、
精神力を集中することが
出来るようになる訳です。
ところで、習慣とは、
満足すべき選択や決定の
繰り返しから生まれるものなのに、
失敗した習慣を捨てようとせずに、
そのまま躊躇し続けることが問題です。
私達は、自分の前には、
いつでも多くの選択の可能性があると
認識することによって、
消極的な結果を避けることが出来ます。
満足な行動や考えを
あれこれ試してみると、
その内、
最善のものが見出されるものなのです。
思考も行動も、習慣になるのだ！
ということを
忘れないで下さい。