習慣や心構えは、どのように形成されていくか？
私達は、生まれながらに
それらを身につけているわけではありません。
習慣や心構えは、後天的に作り上げられるものなのです。
かといって、習慣や心構えは、
偶然身につけたものでもなく、
身につけることになったのには理由があります。
私達が目的、目標を達成する！、
そのために不可欠な、
習慣や心構えを身につけることが必要であり、
また、身に付けられるのです。
しかし、その前に、
習慣や心構えはどのように形成されるかを、
知っておく必要があります。
生まれた時から、あなたは習慣を形成し、
それを打破し、
また新しい習慣を形成し、
というプロセスを絶え間なく続けてきました。
大人になった時には、
私達の日々の行動のうちの９５％までが、
習慣によって行われるということは、
充分あり得ることなのです。