セルフコントロール

自分の感情を
自分自身で、
コントロールする事は
かなり重要です。

気持ちの切り替えの
練習をするのです。

朝目覚ましが鳴ったら
まず、起きてみる、
最初は辛いですが
段々と出来てきます。

自分のスイッチが、
徐々に出来てきます、
何回も繰り返して
やると、脳が記憶し
苦痛がなく、
自然に出来てきます。

潜在能力が働き
始め習慣になり、
活性化されます。

繰り返す事で、
セルフコントロールが
出来るように成ります。
感情コントロールは、
ものすごく重要ですね。