下ごしらえから、結構時間がかかるのですが、美味しい美味しい!!
自分で言うのもなんですが(笑);
旦那さんにも好評でした☆
☆バターチキンカレー☆ (4人分)
<材料>
鶏肉(胸でもモモでもOK) 300g
プレーンヨーグルト 200g
ホールトマト缶(400g) 1缶
玉ねぎ(みじん切り) 大1個
おろし生姜 小さじ1
にんにく(みじん切り) 小さじ1
バター 30g(大さじ2)
カレー粉 大さじ3
塩 小さじ1
ウスターソース 小さじ3
水 2カップ
生クリーム 100ml
蜂蜜(砂糖でも可) 大さじ3
<作り方>
①鶏肉を食べやすい大きさに切り、ヨーグルトと一緒にジップロックに入れて揉み、半日ほど冷蔵庫で漬けておく。
②みじん切りの玉ねぎを耐熱皿にのせて、バター10g(分量外)と砂糖(適量)を加え、ラップをかけてレンジ(800w)で6分加熱する。
③鍋にバターを溶かしたら、にんにくを炒める。香りが出てきたら、②を飴色になるまで焦がさないように炒める。
④玉ねぎが飴色になったらカレー粉を加え炒める。粉っぽさが無くなるまで炒める。
⑤④を中火で温めながら、ホールトマトを加え、形がなくなるまで潰す。フツフツと煮えてきたら、3分程ふたをする。
⑥鶏肉をヨーグルト、水、塩と一緒に⑤に加え、とろ火から弱火で1時間程煮込む。
⑦生クリーム、蜂蜜、ウスターソースを加え、ひと煮立ちしたら、完成!!

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