バターチキンカレー | ho'opono ~ママ日記~

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静岡県静岡市清水区にあるハンドメイド品&子供服を取り扱っている
小さなお店ho'opono(ホオポノ)の紹介や、子供たちの事をつづっ
ていきたいと思っています。

昨日の夕食は、バターチキンカレーを作りました☆

下ごしらえから、結構時間がかかるのですが、美味しい美味しい!!
自分で言うのもなんですが(笑);

旦那さんにも好評でした☆




☆バターチキンカレー☆ (4人分)

<材料>
鶏肉(胸でもモモでもOK) 300g
プレーンヨーグルト    200g
ホールトマト缶(400g) 1缶
玉ねぎ(みじん切り)   大1個
おろし生姜        小さじ1
にんにく(みじん切り)  小さじ1
バター          30g(大さじ2)
カレー粉         大さじ3
塩            小さじ1
ウスターソース      小さじ3
水            2カップ
生クリーム        100ml
蜂蜜(砂糖でも可)    大さじ3

<作り方>
①鶏肉を食べやすい大きさに切り、ヨーグルトと一緒にジップロックに入れて揉み、半日ほど冷蔵庫で漬けておく。

②みじん切りの玉ねぎを耐熱皿にのせて、バター10g(分量外)と砂糖(適量)を加え、ラップをかけてレンジ(800w)で6分加熱する。

③鍋にバターを溶かしたら、にんにくを炒める。香りが出てきたら、②を飴色になるまで焦がさないように炒める。

④玉ねぎが飴色になったらカレー粉を加え炒める。粉っぽさが無くなるまで炒める。

⑤④を中火で温めながら、ホールトマトを加え、形がなくなるまで潰す。フツフツと煮えてきたら、3分程ふたをする。

⑥鶏肉をヨーグルト、水、塩と一緒に⑤に加え、とろ火から弱火で1時間程煮込む。

⑦生クリーム、蜂蜜、ウスターソースを加え、ひと煮立ちしたら、完成!!






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