煮込みハンバーグ | ho'opono ~ママ日記~

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ていきたいと思っています。

今夜は「煮込みハンバーグ」を作りました。
ソースは、先日カルディで購入してきたコナコーストBBQソースのアロハスィートオニオンを使用しました☆
初めて使ったのですが、香りがYOSHIDAのBBQソースにそっくりでした!しかし、味は、スィートだけあって甘く、私好みでした(^-^)!



―煮込みハンバーグ―(2人分)
<材料>
焼き麩      20g
牛乳       大さじ2
☆合挽き肉    250g
☆フライドオニオン大さじ4
☆塩コショウ   小さじ1/2
☆卵       1個
ピーマン     1個
★アロハスィートオニオン1/2カップ
★水          60cc
★トマト缶(ダイス)  90cc
★塩コショウ      小さじ1/2

<作り方>
①焼き麩をポリ袋に入れて細かく砕き、牛乳を加えてもみ込む。☆を加えてさらによくもみ、粘りが出たら袋から出し、半分ずつに分け、丸く形を整える。
②ピーマンをみじん切りにし、★と一緒に耐熱容器に入れて混ぜておく。この上に①のたねをのせて上から手でおして形を整える。
③②をラップをかけずに電子レンジ600wで8分加熱し、ハンバーグを裏返してさらに3分加熱したら出来上がり。