豆腐とオクラと納豆のネバネバ和え

今日は『お粥』と『豆腐とオクラと納豆のネバネバ和え』です。

ー豆腐とオクラと納豆のネバネバ和えー
〈材料〉
絹ごし豆腐　1/8丁
オクラ　　　1本
納豆　　　　1/4パック

〈作り方〉
①オクラは茹でて種を取り、細かく刻みます。納豆も細かく刻みます。
②豆腐は細かく潰し、水を少々入れて、ラップをかけ、レンジ600wで、30秒ほど過熱して、①と和えて、完成。



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