復活

今日は

病院行ってから会社に行った

朝 起きたら 熱 下がってた……から

でブドウ糖注射してもらって

早くも

復活！！

取り敢えず、

ぶり返さない為に

今日は

早寝をします


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり100×1set☆足の前後運動100×1set☆腰の前後運動50×1set
☆腰の左右運動50×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分