ソフトボール

いつの間にか…


TVを観ながら


うたた寝をしてしまって

起きたら「日本金メダル」ってニュースしてた(;_;)

かなりショック


取り敢えず、運動して寝よう(;´д｀)

☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり60×1set
☆足の前後運動60×1set
☆ゴルフボールリンパ3分