２月１３日 土曜日 雨上がり。
勤務先で朝６時より
健康診断が行われました。
毎年１年で１番寒い時期の
早朝に行われているそうです。
寒さを自衛するため
血圧が上がるようで
何人も測り直しされていました。
僕の身長は２０歳の頃から
２センチ程低くなっていて
体重は前の仕事をしてた８月より
５キロ以上増えていました！ 
仕事が変わって
身体が楽になっている上
移動中にパンをかじる事が
多かった昼食が
同行する先輩達が
トンカツ、牛丼、ラーメン等
ガッツリ食べれる店ばかり
入るので、低カロリーなメニュー
を選んではいても
なかなか追いつかなかったようです。
今後は、食事に気をつけ
スポーツクラブでの運動を
増やさないと。