いつも通っているスポーツクラブで
やっているイベント「ガチスポ」！！！
（本気（ガチ）で運動して脂肪を燃やす！）
２ヶ月間でどれだけ
体脂肪をおとせるか？
落とした分だけギフトカードが
貰えるというイベント。
例年なら夏場はエアコン工事で
グッと身体を絞れるけど
（写真は去年の夏）
今年の夏は殆んどスカパー！アンテナ工事
をしていたので
ダメ元で参加していました。
昨日、最終測定をして貰ったら
体脂肪が２．１％落ちて
体型判定は〈 理想的 〉になっていました。
結果、
２０００円分のギフトカードを
頂きました。
特別な事はしていなかったけど
仕事帰りに汗を流す目的で
頻繁に泳いでいたのが
良かったかなと。
股関節の障害が取れたら
速攻、サーフィンに行けるよう
左足以外は
かなり良い状態を保っています。