2020/01/28 | Acoustic Heart ー 晴れのち曇り時々雨 ー

Acoustic Heart ー 晴れのち曇り時々雨 ー

うつ、双極性障害……
2010年に精神保健福祉士(PSW)資格取得し、20年勤めたIT企業から福祉業界に転身。
2019年介護福祉士資格取得。
音楽好き、テニス好きの独り言

昨夜は結局ほぼ眠れず、いけないこととはわかっていながら、深夜に眠剤をODしてみたけどあまり効果はなし… でも朝は目覚ましで起きたから少しは眠ったのかな。

今日も低空飛行のまま、職場に行ったら、昨日の揉め事をぶり返されそうになったから、「もうやめときましょうよ」と言ってその場を立ち去ってやった。自己防衛です。
逃げられた方は、それはそれで気に入らないみたいだったけど、もうこの人と真っ向勝負はしまいと思った。根本はわかりあえない、お互いにね。

食欲はまだ戻ったとは言えないけど、腹は減ってるんやよな~