１ヶ月前くらいに左の踵の土踏まず寄りの所に痛みが出たことがありました。それほど気にすることもなく２、３日もすれば知らないうちに痛みが消えていました。
それが１０日程前に再発し、未だ痛みはひかないまま…
テニス後と朝起きた時に相当な痛みを伴うようになり…
今日は秋晴れ、絶好のテニス日和ですがテニスは断念…
症状をネットで調べてみると、足底筋膜炎とか足底腱膜炎とか言われるもので間違いなさそうです。
近所にスポーツ専門のいいクリニックがあるのですが、今日は祝日なので休診日。
仕方ないので、ネットでストレッチ方法を調べてみると、Yutubeで結構たくさん出てきました。いくつか試してみたところ、幾分痛みもマシになったような気がします。
たぶん病院に行っても劇的に改善することはないだろうから、しばらくこのストレッチを続けてみたいと思います。
それでもダメなら改めて病院に行かないといけないかな。