研修

自殺防止対策、ゲートキーパーの研修に行ってきました。

その中で特に印象に残ったこと。

死にたいと思ってる人に対して、たとえ励ましの気持ちからであっても言わない方がいい言葉として

「自分にも経験があるのでよくわかります」
「そういう話、よく聞きます」

これは自分の経験や一般論と一緒にしてはいけないということです。死にたい気持ちはその人だけのものなんです。


「死んではいけません」
「死ぬ覚悟があるなら生きられます」

死ぬほど辛い思いを話している時にこの言葉を掛けられると、それ以上辛い気持ちを言えなくなります。


よく「傾聴」と言いますが、大事なことは辛い気持ちを吐き出してもらって、少しでもラクになってもらうこと。
自分の考えを伝えることでも、ましてや説教することではありません。

大切なことを再確認できました。

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