生活リズム最悪(T_T)
明日は妹中学卒業。
早いね。早すぎ。
この前ﾜﾀｼ卒業して妹入学したのに。
妹ちゃん野球で遠くに行く彼ピにユニフォームとボールの手作りマスコット作ってた
これﾜﾀｼの夢やった(>_<)
だから妹にすすめた!
この前はすさのお神社？甲子園の近くにあるとこで野球の神様???
行ってた
妹カップル素敵
!ﾜﾀｼの脳内今.
服.make.マニキュア.diet.部屋の模様どうしよう
ちょー赤い口紅欲しい
お試し塗ったらﾏﾐｰと妹に爆笑されて馬鹿にされたけど…
ダークなレッドのマニキュア欲しい
ﾜﾀｼにとってお金かけても後悔しないのって服
shoppingしよるときって幸せ～って感じ
大学生お洒落したい！
ﾜﾀｼのcoordinateすごくﾏﾐｰに
えっ？
って反応される。
ほんで逆にﾜﾀｼもﾏﾐｰのcoordinate唖然となる(笑)
とにかくほんと太もも細くなって綺麗に着こなしたい(T_T)
そのためにも
diet、とりあえずあと2㌔
そして引き締めたい！
ピークから-5.4㌔
そこから＋1.2㌔
減ったのは受験前後の食欲低下で自然に減って
体力もなく最悪な感じやったときで
最近walk&runで体力ちょっとついてそのぶん食欲が.....
女の子dayの前やから???
でも健康体になってきたし、
健康的に引き締めたい
そもそも減った分って引退後太りが解消されただけ.
そう思うとプラマイゼロ。
walk&run
マッサージ
半身浴
顔鍛えるの
腹筋
足ぱか
ﾜﾀｼにしては続いとる♪
legマジックいつもしよぅ思うのにそれ思い出すのﾏﾐｰ寝てからやから
うるさくなるからできん(>_<)
朝ごはんフルーツとかご飯食にしよー思うのに
朝なるとパンを欲する(T_T)
基本的にご飯は食べたいだけ食べとる。
食事制限しても
やめればリバウンドしそーといぅのがﾜﾀｼの考え。
そもそも誘惑にかてない…
でも夕食後のおやつはほんとやめよう(T_T)
ﾏﾐｰのご飯.ﾜﾀｼはそれが普通と思うけど
他の人が食べると薄味に感じるらしぃし
バランスはいいと思うから
ご飯は食べる順気を付けて
よく噛んで食べると
いいはず
もぅ口癖
でぶや～とか痩せたい～
とか言いつつ
弟がおやつ出すと一緒になって食べよる(T_T)
この誘惑にさえ勝てればね!
頑張ろ～(^O^)