一安心？

筋肉痛はやってこなかった！！

まさかの明日？w

ほとんど痛みがないから、今日は家でストレッチだな♪



しかし、今日は調子が悪い・・・

最近、仕事が立て込んでいるせいか
目からくる頭痛がする。。。

今日は早めに寝るとしよう。

ちょっwww

昨日iPodに曲をいれて

今日の朝つけてみると・・・

なにこれwww


何書いてあるかわからんwww



とりあえず、接続しなおしたら直ったけど、こうなる条件はなんなんだ？？

筋肉痛？？

昨日行ったジムのようなところでガツガツ色々やったはずだが、
それほど身体か痛くない・・・


ランニング、バイク、各種筋トレ・・・


お腹周りをどうにかしたかっので、
腹筋を重点的にやったけど

脇腹がちょっと痛いかな？くらい。。


お腹よりも足が若干痛い感じ？



なにこれ？

明日とかにこないよね？？w

しまった・・・

気が付いたら寝てしまった

これからまた寝れるかな？？



ってか、まだ眠いｗ



眠いけど、少しギターをつま弾くか！！！

行ってきました！！

地元の健康増進施設

ただ、今日は計画停電の時間の関係で
９：３０から１４：００までの営業でしたけどね。。


けどまぁ、想像以上に色々あってよかったです！

人も多かったけど


これから暇がある時は行くようにしよッ！！


夏までにスマートな身体をッ！！w