ちょっと前にひょんなことで
同窓会の幹事をすることになった🥂
2度目の成人式
みたいな感じで40歳の節目に
行われた同窓会。
案内をした時の反応は様々で…
「楽しみ〜！」
「こんな機会作ってくれてありがとう！」
という人も多かったんだけど
「え？誰来るの？」
「Aも来るんでしょ？
あの人、高校の時すごいこと
しまくってたじゃん！」
そういうことも気にする人がいるんだぁ！
って思う理由を並べる人もいて。
もちろんね、
いろんな考えがあるから
来る来ないも
どう受け取るかも自由‼️
なんだけど、
私ここで変わった自分に
気づけたんだよね😌
というのも、
私ものすごく過去に囚われていたというか
どこかで
「人（自分）って変わっちゃいけない」
って思っていたの🤔
だから、たとえば高校生の時に
自分がしていたことや
言っていたことと
今していることや言っていることが
違っていたらダメ‼️
って決めつけていたんだよ😂
当然のようにそれは
他人に対しても思っていたから
高校の時にひどいことをしていた人は
今もきっとひどい人だ
と思っていたし😒
友だちが今
あの頃と違う主張をしたりすると
なんか心がざわついて
「信用できないな」
とか思っちゃってたのね😱
これってなんでだったのかなぁ
って考えてみたら
「変わる自分を受け入れていなかった」
って結論に至った😊
人間って
現状維持が一番楽じゃない？
変わるのってエネルギーがいるし
変わった自分を周りに
受け入れてもらえるかという
恐怖心もあるしさ。
だから
「今のままでいいかぁ」
って結論になりがち。
で、当然
自分の変化を受け入れられないから
人の変化も受け入れられない
自分が変わろうとしないから
変わろうとする人も
受け入れられない
っていう循環が起こっていたんだと思う😵
でも今ならわかる☺️
人ってずっと同じ環境にいるわけじゃないから
考え方もものの捉え方も
少しずつ変化していく
まして
若い頃はまだまだ経験が乏しいから
考え方もまだ未熟なところがある。
だから考え方が変わるのは当然だし
自分が変わっていくのも当たり前のこと❣️
そう思えたら
過去の友だちの
嫌だなと思えたことだって
すんなり受け入れられるようになったんだよね😌
そして何より、
あの頃と
物事の捉え方も生き方も変わって
人の目や評価を気にせず
自分らしく生きられるようになった
自分に対して
よかったね
って心から思えて
正直
このほうがずっと気持ちが楽なの✨
「変わる自分を受け入れる」
の前段にあったのが
「今の自分を受け入れる」
ということ
今私は
何を感じ
何をしたいのか
そして、
どんなカラダの状態なのか
今の自分を受け入れることで
変わる自分も人も
マルっと受け入れられたんだよね😊
その一歩が
セルフマッサージ❣️
自分の手で自分のカラダに触れるからこそ
カラダが送ってくれる
様々なサインを
キャッチできる✨
もうもう十分がんばっている
自分のカラダ。
カラダからでる
心の声も
聴いてみてあげてほしいな😌💓
きっと細胞レベルで
喜ぶ自分を感じられるから💖
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